プレパパ・育児 【プレパパ】理想と現実のギャップに悶絶。28歳既婚公務員、パパになる前に「自分」が崩壊しかけた話
キラキラした「プレパパ」になれると思っていた「パパになるなら、もっと強く、もっと頼もしく」 そう意気込んでいた数ヶ月前の自分に、今の僕は合わせる顔がありません。現在、妻は妊娠中。つわりの苦しそうな妻を前に、僕は家事のすべてを担い、隣に寄り添...
筋トレ
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家計・資産形成 会社員ロードバイク乗りが実践する「筋トレ初心者メニュー」
こんにちは、はなわです。私は平日は朝から晩まで会社員として働きながら、出勤前に筋トレ、帰宅後はZwiftでローラーを回し、休日はゆるぽたをしています。目標は2つ。ロードバイクで「富士ヒル ゴールドリング」を獲得することボディビルダーのような...
ロードバイク 28歳・既婚・1日1時間の極限時間術
自己紹介こんにちは！はなわと申します。現在28歳、平日は会社員として働きながら、筋トレとロードバイクを楽しんでいます。目標は、ロードバイクで「富士ヒル ゴールドリング」を獲得すること、そしてベンチプレス100kgを上げることです💪🚵♀️こ...